マヌカハニーで整腸&免疫力アップ

マヌカハニーで整腸&免疫力アップ

マヌカハニーで整腸&免疫力アップ

マヌカハニーで整腸&免疫力アップマヌカハニーはマルチな働きのある健康素材として注目を浴びています。

 

抗菌作用や抗ウイルス作用に並び、注目されているのが「整腸作用」です。

 

整腸効果のある成分といえば、乳酸菌が有名ですが、実はマヌカハニーにも同様に腸内環境を整える効果があります。

 

実際にマヌカハニーの研究データによると、善玉菌が増殖されたという効果がみられています。

 

そもそもヨーグルトや乳酸菌が腸内に良いと言われるのは、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らす効果があるからですが、マヌカハニーも同じように有効性があります。

 

腸内環境は生活習慣などの影響を受けやすいため、日本国内でも多くの方が腸内環境が悪い状態であると言われています。腸内の悪玉菌が多いと、便秘や下痢などの便通トラブルが起こります。

 

どちらも腸内環境の悪さが影響しているので、マヌカハニーで腸内が整うと、便通トラブルも改善されます。

 

なによりも便秘薬や下痢止めと違い、体にかかる負担が少ないところがマヌカハニーのメリットです。また、ヨーグルトを食べるよりも基本的に脂肪や糖質を抑えることもできます。

 

腸内環境が整うと、便通以外にも嬉しい効果があります。腸内には免疫細胞が多く存在するため、間接的に免疫力アップにつながり、さらに美肌効果など嬉しい効果が起こります。

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